2017_01
25
(Wed)18:31

読了~ & お勧めのTED talk

こちらの本を読み終わりました。



Title: The girl on the train
Author: Paula Hawkins

一言で感想を言うと、「読み易くて、なかなか面白い」です。
スリラーはあまり好みではないのですが、この本は昨年ベトナムのリゾートホテルのラウンジにあったのをもらってきたのです。東南アジアのリゾートホテルには宿泊客が本をおいていったり、そこからもらっていっていいコーナーがたいていあります。海辺やプールサイドで読んだ後の本なので、大抵ヨレヨレですが・・・。この本、2年くらい前にアメリカでベストセラーになってましたよね。テンポがよくてホントに読み易いです。難しい単語は皆無なので、多読始めたばかりの人にもいいかもしれません。その際の注意点は、この本は3人の視点から書かれているので、そこに気を付けましょう。

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先日の記事で朝の時間をやりくりして腹筋&ストレッチをしているということを書きました。
時間を有効的に使うことは得意なほうだと思ってますが、でもやっぱり怠け心がでてきたり、ついつい「時間がない」と言い訳してしまうことは沢山あります。そんなときはタイムマネジメントを心がけている人や、モチベーションを高く保っている人の本を読んだりして、もう一度自分の思考をすっきりさせて、それから取組みなおすといいですよね。

下記のTED talkはとてもお勧めです。時間がないと言っている方、必見です!




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週末は、富士山の麓の竜ヶ岳に行ってきました。2週間前の大寒波のときの雪が沢山残っていて、すっごく楽しいハイキングでした。こういうとき、今ここで時がとまってくれればいいのにーって、いっつも思います。

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2017_01
20
(Fri)18:48

時間の作り方&読書記録

この洋書を聴き終りました~。



title: The Curious Incident of the Dog in the Night Time
author: Mark Haddon

耳読書したのですが、おそらく子供がスピーカーだと思われます。また、お芝居仕立てになっていて、他の登場人物もそれっぽい人が話すので(お母さんのところは中年女性と思われる人等)、引き込まれて楽しいです!

ストーリーもシンプルながら、要所要所で驚きがあります。

イギリスでの話なのですが、とある夜中、15才の自閉症の少年クリストファーは、父と二人暮らし。母は少し前に病気で亡くなってしまったからです。ある夜、近所の芝生で犬が殺されているのをクリストファーが発見。警察官がきて、彼から事情を聴こうとします。身体に触れられる事が大嫌いな彼は、その警察官が体に触れると思って殴ってしまい署につれていかれてしまいます。

父が迎えにきてくれたので、警察からは解放されたものの、犬殺しの犯人を知りたいクリストファーは一生懸命に探そうとします。その冒険が進むにつれ意外な人物が犯人だったり、思わぬところに事件の真相が隠されていたのが表面化したり、飽きることなく物語は進みます。

決してお涙ちょうだいなわけでもなく、大感動に溢れる話でもないのですが、なんというか、心温まるお話です。

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さて、年始から新しくやっていることがあります。
大したことでもないのですが、朝出勤前に腹筋とヨガ(またはストレッチ)を合計10分程度やっています。
朝の忙しい時間に、そんな時間を捻出できないと思っていたのですが、絶対にやると決めると、これが出来るようになるんですね。もちろん、今までの通りの朝のルーティンをそのままもってくると10分は捻出できません。重要なのはプライオリティを考えて、重要な順番に行動することです。

また、時間を短縮するために色々と工夫することも出来ますよね。私の場合はお弁当作りと掃除をいかに効率的にするか工夫しました!

お弁当作りは、まとめて1週間分ご飯を炊いて小さいタッパーに入れて冷凍することにしました。おかずも完璧に作ろうとしないで、夕飯の余り物だけを持って行って、足りないと思ったら食堂で小さめのおかずを買い足したりしています。

掃除は朝完璧にやろうとしないで、例えばお風呂掃除は入浴中に気付いたところを掃除したり、玄関も犬の散歩から帰ってきたときにぼろ雑巾で床等を拭いて、そのままゴミ箱に捨てるようにしています。

「時間がないから出来ない」=「それは重要と思っていない」

ということなんですよね。


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さてさて相撲の初日に外国人の友人と夫と国技館まで出かけました。天覧試合でしたので、天皇皇后陛下を拝見できました!相撲はなんだかんだいって6回目かな?力士の入り待ちの時間と場所も心得ています。今回は鶴竜を間近でみれました~。やっぱり大きい!

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2017_01
12
(Thu)18:42

読書記録

最近はお風呂で半身浴しながら和書を読んでいます!さっそく今年になって読んだ本の記録です。



しない生活
小池 龍之介

どこかで聞いたことのあるような話ばかりですが、人間関係や生活の中で何か変えたいな!と思っているときに読むのに最適だと思います。この本で一番良かったのは、「情報が多すぎると心が乱される」と教えてくれたことです。確かに溢れる情報の現代では、英語の勉強ひとつとっても何をしていいか、却って悩んでしまいますよね。



フォルトゥナの瞳
百田尚樹

こちらは小説です。面白さは・・・うーん。話としては悪くないのですが、メッセージ性が薄かった・・・。

夫が読書家なので、家には和書があふれてます。大抵、夫が読んだ本から適当に見繕って読んでいます。今年はケチらずに自分でも和書を買っていこうかな。(でも上記の2冊は夫のお下がりです。爆)
2017_01
06
(Fri)18:08

Happy New Year

Happy New Yearというにはちょっと遅い感じですが、2017年最初なのでこのタイトルでお許しください。

昨年はまぁまぁの一年だったかな・・・と総括したところ、なんと29日に父が脚の骨を折って救急車で運ばれ入院してしまいました。足の付け根の骨を見事にぽっきりと折ってました・・・。普通ならすぐに手術なのですが、血栓が詰まる病気をもっているので、その薬の効果がなくなる1週間を待たないと出来ないというわけで、年末年始は病院で寝たきり。そして、今日の午前中、無事手術が終わりました。

実家も病院も、わが家から40分くらいで行けるところなので行き来は割と楽なのが幸いです。兄と弟がいて、兄一家は病院から歩いて5分のところに住んでいるのですが、父も母も私を頼るので、全て仕切るのは何故か私なのです・・・。病院からの連絡先も私・・・。母も高齢になってきて、判断力が鈍くなっているので、まぁしょうがないですね。

そんなわけで、バタバタの年末年始でした!

今年の抱負。

①去年は1回英検を受けたきりなのですが、今年は2回受けたいと思います。でも英検は受けないと思います。他のテスト。
1つはTOEICで、もう1つは思案中です。なんとなく決めてますが、内緒で受けるかもしれません。モチベをあげるためには公言したほうがいいんですよね~。

②発音強化補正
いい加減、ちゃんと取り組まないと・・・。
単発のセミナーに通う&オンライン&自分で頑張る方針です。

③腹筋&ストレッチ
朝合計で10分でいいから、ほぼ毎日やる!
小さな継続が大きな違いを生む・・・はず!?

④小奇麗よりちょっと上をめざす
自分の見た目だけでなく、お部屋や職場も小奇麗よりちょっと上に。たぶん、それくらいを目指すと普通程度に落ち着くはず。

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今年の初日の出です。芝浦にある公園から撮りました。
家族と友達と自分の健康が一番です。心身ともに皆が元気でありますように。
2016_12
27
(Tue)19:54

今年のまとめ

ほんとに毎日があっと言う間に過ぎて行きます。目標をちゃんと明確にもっていかないと、流されていってしまいますね。
今年は英語では大した成果がないのですが、一応、一年を振り返りたいと思います。

健康
年間を通して水泳をしたので、健康面では良好でした!一度だけ胃腸炎になったこと、春秋は鼻炎に悩みましたが、それ以外はパーフェクトに近かったと思います。

美容
髪をバッサリ切りました!髪の毛でごまかせない分、お化粧にもかなり気を配るようになりました。アイラインとマスカラは欠かせません!大阪オフ会で「きょんきょん」みたいと言われたよ、と夫に得意げに報告したら「キョンシーの間違いじゃない!!!」と言われました

家族
父親が高齢のため、ちょっと色々と気掛かりなことが増えて来ていて、実家によくいっています。また、ちょっとしたゴタゴタもあって、悩みは尽きませんが、まぁなんとか・・・。

交友関係
大阪に行って色んな方と出会えたのが楽しかったです!新しい出会いはいいですね。大切にしていきたいと思います。しかし、親友が不治の病に罹っていることがわかり、彼女のことを想わない日はありません。人生は有限であることを改めて実感し、平凡なことが幸せであることに感謝しつつ、私が彼女に対して何が出来るのか、自分の人生は何をすべきなのか、具体的に実行していくことが自分に求められています。

仕事
12月に入ってようやく今後の仕事の方向性が見えました。今年の一番の成果です!まだ契約にサインしたわけではないので確約ではないのですが、おそらくこの方向で・・・

英語
英検1級に再挑戦&合格。しょぼい成績でしたが、ライティング満点だったのは唯一の成果でした。後半は他のことに時間も気持ちも奪われてあまり勉強できませんでした。しかし、久しぶりにA&A Englishで複数名の生徒さんに教える機会に恵まれ、これが自分の勉強にも繋がっています!またNHKの仕事の基礎英語も欠かさず見てるのですが、毎回気付きがあってとてもいいです!英語関係のメルマガもチリも積もれば勉強になりますね。面白いドラマが見つからなかったのが残念です・・・。

さて、来年の目標についての記事が年内にかけるかな~。
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